国大药房咦喝水为什么潜藏着巨大危险呢

▲洪浪教授

专家简介

主任医师,教授,硕士、博士生导师;医院院长,江西省心血管研究所所长;卫计委“冠心病介入诊疗技术培训基地”、“先心病;介入诊疗技术培训基地”及“心律失常介入诊疗技术培训基地”主任;中华医学会心血管介入培训江西基地主任;国家药物临床试验江西基地心血管专业主任;中国医师协会心血管分会先心病工作委员会委员;江西省介入心脏病学会理事长;江西省医师协会心血管内科医师分会会长;江西省“冠心病介入治疗质量控制中心”主任;医院胸痛中心技术总监;江西省生物医学工程学会心电起搏分会常委;美国心脏节律协会会员;《中国介入心脏病学杂志》及《中国心脏起搏与心电生理杂志》编委;中国医疗保健国际交流促进会心血管健康医学分会委员,中国医疗保健国际交流促进会心血管病学分会委员。自80年代起,即从事内科心血管临床和研究工作,侧重心脏介入性诊断和治疗技术。是国内最早开展二尖瓣球囊扩张术、冠心病的介入诊疗、先天性心脏病介入治疗的医生。擅长冠心病、先天性心脏病、各种心律失常、风湿性心脏病等各种心血管疾病的诊断和治疗。经常代表学术专家在国际及国内大型高端心血管会议上进行演讲及手术表演,创造了八分钟完成“二尖瓣球囊扩张术”最短手术时间记录。目前年均PCI手术量台,在高危复杂PCI手术领域处于国际国内领先水平。

陈大爷前几天早上晨练完,因为口渴回家就“咕咕”猛地喝水,谁知喝完水不久就出现胸闷气短等症状,还好以前出现过类似的症状就备了急救药麝香保心丸,吃了后才得以缓解。陈大爷十分纳闷,猛喝解渴怎么就诱发了老毛病?

喝水过猛过急容易损害心脏!

进入初夏后,天气更热了,容易使人口渴,这时喝水是正常不过的事情。但是,很多人喜欢像陈大爷那样,一口气喝很多水,喝进去的水很快进入血液循环,增加血流量,从而增加心脏做功,心肌耗氧量,加重心脏工作量,诱发心血管疾病。

同时大量喝水会稀释血液浓度,使血液中的电解质容易随小便排出,造成电解质失衡,引起内环境紊乱,从而使心血管疾病急性发作[1]。

此外,也不建议喝太凉的水。太凉的水会刺激身体产生应激反应,比如血管收缩,心跳加快等,从而有诱发心律失常、心绞痛的危险。

喝水应该少量多次,每次喝~ml为宜,成年人每日需水约~ml。此外不要等渴了才想起喝水,在炎热夏天即使不渴也要勤喝水。如果运动量大、出汗多,最好喝点盐水。

学会识别心血管求救信号,及时救治!

心血管疾病发作前是有征兆的,如活动后会出现心绞痛、胸闷、气喘、头晕等,也有人会出现牙痛、腹痛等不典型征兆。其中要尤其警惕心绞痛发作,若持续15min以上要警惕病情有加重的可能,若服用硝酸甘油,超过半小时仍不缓解,就要注意有急性心梗发作的可能。

假如急性心梗不幸发作了,要立即平躺或原地坐下休息,以免增加心肌耗氧量,并赶紧拨打急救电话。在打电话急救的同时可用拳头有节奏的叩击患者的心脏部位,连续几次,注意拳头抬起离患者胸口大概二十至三十公分的位置,通过叩击的方法,刺激患者的心脏。

若在炎热夏季想避免以上情况的发生,建议年龄大于60岁的人及有心血管疾病病史的人,要规律作息、适当运动、合理饮食、调节情绪。有心血管疾病的人还要遵医嘱按时按量服用药物,最好也备一些急救药如麝香保心丸、硝酸甘油等,以防心绞痛急性发作。

参考文献:

[1]王嵩.喝水太猛心脏会“罢工”[J].健康文摘,(4)

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